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martes, 29 de enero de 2013

Saúco


El saúco es una planta medicinal utilizada desde tiempos antiguos como remedio milenario; entre sus numerosas propiedades se le atribuyeron incluso virtudes mágicas. Contiene aceites esenciales, taninos, ácidos orgánicos, ácidos animados, azúcar, abundante vitamina C, y una serie de glucósidos como la rutina y la sambunigrina que resulta ser un excelente antiinflamatorio y le otorga sus características diuréticas. 

Acciones: 
Anticatarral
Antiinflamatorio
Antioxidante
Antiviral
Diaforético (estimula la sudoración)

Con las flores de saúco se prepara una excelente infusión refrescante para el resfriado, los estados gripales y los estados febriles leves que alivia los síntomas. La infusión de flores secas es un buen remedio para las afecciones de las vías respiratorias altas, anticatarral y eficaz contra los resfriados gracias a su acción sudorífica. La flor de saúco puede secar y tonificar las mucosas de la nariz y la garganta, reduciendo los estornudos y el goteo nasal que provocan estados como la rinitis alérgica y la fiebre del heno. 

Se cree que el té de flor de saúco, caliente mejor que frío, actúa como diurético, estimulando el flujo de orina. En cuestión a sus hojas, tienen características depurativas y laxantes.

Los frutos maduros de saúco contienen altos niveles de vitamina C y son potentes antioxidantes. Toma jarabe o extracto de bayas de saúco para combatir infecciones y acelerar la recuperación. 

Se usa externamente en compresas y baños para los ojos. El agua de saúco es un buen astringente ocular. También se utiliza el vinagre de saúco, como desinfectante y en la preparación de compresas febrífugas.Los frutos frescos y maduros también se emplean en mermeladas, jarabes y vinos. La planta tiene un particular aroma y es amarga.

Precauciones
No consumir los frutos verdes ya que resultan tóxicos.

martes, 22 de enero de 2013

Eucalipto

El eucalipto ha sido usado por milenios para tratar diversas afecciones. Siendo un árbol perene con composición química compleja que incluye:
-Monoterpenos
-Sesquiterpenos
-Alcoholes
-Sesquiterpenoles
-Eucaliptol 70%
-Aldehídos
-Flavonoides
-Ácidos polifenólicos
-Taninos
-Resinas
-Triterpenos

Es conocido por ser expectorante y mucolítico, con propiedades antisépticas y astringentes. Se ha usado como parte del tratamiento para afecciones respiratorias diversas, por lo que en estos tiempos de invierno resulta muy útil,  también se ha usado para tratar algunas afecciones de la piel como dermatitis y laceraciones leves.

Para la Gripa, resfriados, bronquitis, asma, tos:
Preparar infusiones con sus hojas, con una relación de cinco gramos de hojas por cada litro de agua. Se recomienda tomar tres vasos al día.

Inflamaciones e infecciones de garganta:
Preparar diez gramos de hojas frescas por cada medio litro de agua, dando un hervor. Utilizar esta preparación en gargarismos. Sirve también para desinfectar la boca.

No se debe tomar el aceite escencial sin diluir ya que resulta sumamente tóxico

viernes, 18 de enero de 2013

Aloe bella!

El Aloe o tambien conocido en México como sábila tiene su origen en el África Oriental y Meridional. La planta puede alcanzar entre 2 y 3 metros de altura, y raramente alcanza los 6 metros. 
En este viernes de tips y belleza, omitiremos la parte de botánica y sólo nos centraremos en sus propiedades curativas..

Se ha escrito que Alejandro Magno conquistó la isla Socotora en el sur de Arabia, porque en ella había gran cantidad de aloes que servirían para la curación de heridas y enfermedades de sus soldados durante las campañas. También, Cleopatra usaba diariamente la sábila como ingrediente esencial en sus cuidados diarios.
En el siglo I de nuestra era, Dioscórides lo describió intensamente en su herbario griego por sus virtudes medicinales y cosméticas. Existen documentos históricos de los romanos, griegos, hindúes, árabes y otros pueblos de climas cálidos, que comentan sus virtudes medicinales y cosméticas.
Los Franciscanos españoles la trasladaron desde nuestras tierras a América, seguramente a la isla Barbados, de donde viene su actual nombre científico Aloe barbadensis.
Durante la II Guerra Mundial se redescubrió su valor terapéutico. Las quemaduras causadas en las poblaciones de Hiroshima y Nagasaki por las explosiones atómicas, se curaron más rápidamente con el aloe y en muchos casos sin dejar señales ni cicatrices.

Por ende la sábila es un excelente limpiador y antiséptico natural (contiene al menos seis agentes antisépticos: lupeol, ácido salicílico, ácido cinámico, fenol y azufre), que penetra fácilmente en la piel y en los tejidos, actúa como anestésico calmando todo tipo de dolores (especialmente los musculares y de las articulaciones) y tranquilizando los nervios, que posee una gran actividad bactericida, virucida y fungicida, antiinflamatorio, antiprurítico (detiene la comezón),  favorece el crecimiento celular normal (acelerando la curación de llagas y heridas), hidrata los tejidos y es antipirético (elimina la sensación de calor en las llagas, úlceras e inflamaciones).

Dado que es un importante regenerador celular, cicatrizante, tonificador y de con un alto nivel de penetración en la piel, cuando se utiliza con regularidad, ayuda a evitar las arrugas prematuras y retrasa la aparición de las propias de la edad.

La sábila, utilizada como after shave después del afeitado en poco tiempo regenera muchas de las céulas dañadas al pasar la maquinilla de afeitar. Por lo tanto, masajeando la zona afeitada con una loción con Aloe Vera, dará una sensación de gran alivio. En este sentido, también es muy eficaz cuando se usa después de la depilación: evita erupciones, granitos e irritaciones, cerrando rápidamente los poros dilatados.

Jugo de sábila: 
Es la pasta que se obtiene macerando o rallando hojas completas, incluida la piel, la pulpa y las espinas. Se machacan las hojas con un mortero , o rallándolas y mezclándolas hasta obtener una pasta homogénea. Este preparado es ideal para uso externo en forma de apósitos o de compresas que se pondrán sobre llagas, quemaduras, heridas, urticarias, etc.

La pulpa:
Se prepara igual que el jugo y se le deja macerar. Se puede aplicar como tópico, con un algodón o un hisopo, llegando a lugares a los que no se alcanzaría con la hoja . Aplicado con compresas se utiliza como paliativo de las quemaduras solares y diluida en agua hirviendo.

Tintura básica de sábila:
Hojas de sábila completas......350 g.
Alcohol medicinal de 96º......550 mL
Agua destilada o mineral.......450 mL.
Se machacan las hojas bien en el mortero y se mezclan con el alcohol y el agua. Se dejan en maceración 20 días , agitándolo bien durante un minuto todos los días. A continuación se filtra, primero con una tela fina de algodón y posteriormente se envasa en una botella oscura o protegida de la luz.

Ungüento para quemaduras:
Crema base humectante........100 g.
Tintura básica de sábila............50 gotas.
Tintura básica de caléndula.....50 gotas.
Se aplica directamente sobre las áreas quemadas, o con una gasa esterilizada.

Bálsamo para erupciones e irritaciones de la piel :
Crema para la piel (sin olor)..100 g.
Tintura básica de sábila..............50 gotas.
Tintura básica de hammamelis..50 gotas.
Se mezclan bien todos los ingredientes hasta formar una pomada homogénea, que se aplica sobre toda clase de raspaduras, granos, etc. Es ideal contra la picazón de las enfermedades eruptivas como el sarampión, varicela, rubéola y otras.

Edemas (hinchazón) por acumulación de líquidos:
Tintura de sábila.......................25 cc.
Miel cristalizada................100 g.
Fécula de maíz....................30 g.
Se mezclan los ingredientes hasta formar una pasta homogénea y se aplica en forma de compresas sobre las áreas afectadas, repitiendo la operación dos o tres veces por día hasta que el edema desaparezca. resulta ideal para las ojeras o bolsas debajo de los ojos y los edemas acuosos de los pies y manos.

Finalmente existen estudios científicos que manifiestan la efectividad del aloe, asimismo lo reconocen como agente laxante. En el caso del aloe utilizado de forma tópica se asevera su efectividad en las quemaduras y abrasiones leves.

martes, 15 de enero de 2013

Hamamelis


La Hamamelis virginiana, mejor conocida simplemente como Hamamelis es una planta similar en sus características al avellano, es muy empleada dentro del mundo de la cosmética debido a su gran capacidad para trabajar sobre ciertos aspectos de la piel. 

La hoja de hamamelis contiene taninos (> 7 %), una mezcla de galotaninos y proantocianidinas. La droga contiene también varios heterósidos flavónicos como quercitrina e isoquercitrina (kempferol, miricetina, quercetina como aglicónes); principios amargos; un 0,01-0,50% de aceite esencial compuesto aproximadamente por un 40% de alcoholes alifático, 15% de ésteres alifáticos, 25% de compuestos carbonílicos y 0,2% como máximo de safrol.

La corteza de hamamelis contiene taninos (hasta un 10%), constituidos también una mezcla de galotaninos y proantocianidinas, como en la hoja, sin embargo, el contenido en hamamelitanino de la corteza es 30 veces superior al de la hoja. Otros componentes son grasas, ceras y aceite esencial que tiene un sesquiterpeno como componente principal.
Como ya se mencionó las hojas de hamamelis contienen taninos y flavonoides. Gracias a estos principios activos se utiliza esta planta en el tratamiento de los trastornos circulatorios.
La hamamelis es uno de los más potentes astringentes. Los taninos ejercen una acción venotónica que facilita la contracción de los vasos sanguíneos, las venas y capilares favoreciendo el flujo sanguíneo. Esto hace de la hamamelis un vasoconstrictor y tónico venoso. Utilizado en el tratamiento de las varices, hemorroides, flebitis y diarreas. 
En cuanto a los flavonoides, producen un aumento de la resistencia de las pequeñas venas y capilares y en una disminución de la permeabilidad capilar (salida del líquido capilar) responsable del edema y la inflamación.
Se utiliza también en casos de reglas muy abundantes.
En uso tópico: heridas, faringitis, ulceraciones dérmicas y corneales, dermatitis, eritemas, prurito, vulvovaginitis, hemorragias postafeitado (loción).

martes, 8 de enero de 2013

Hablando de azules

Cyclolepis genistoides, mejor conocida como palo azul, es ampliamente utilizado en la medicina tradicional como diurético, antireumático y antiespasmódico. Algunos de sus componentes activos son el ácido oleanolico y la deacilcinaropirina. Se puede encontrar en suelos salitrosos. Mide entre 1 y 2,5 metros de alto, bastante enredada y con una sus ramas son bastante rígidas y densas, perpendiculares a los tallos y también estriadas. Las hojas que tiene esta planta medicinal son densas, oblongas, con un ápice agudo, contraídas en la base y además caducas muy fácil.

Los fines medicinales de esta planta se encuentran en las partes aéreas de la misma, ya que son las que contienen las propiedades terapéuticas de ésta. Indicado combatir y prevenir los dolores articulares típicos de la gota. Esta planta también es eficaz contra las enfermedades de origen inflamatorio en general, así que previene los cólicos renales y hepáticos. El palo azul es un excelente diurético natural sin contraindicaciones. 

Como se dijo, se utilizan las partes aéreas donde se han encontrado estos componentes y se ha demostrado su actividad hasta las 7 hrs en la inflamación, ejerciendo su efecto inhibitorio sobre la histamina, prostaglandinas, serotonina y cininas. En un estudio científico, los resultados proporcionan validez y soporte para el uso de la planta como anti inflamatorio.
El estudio lo pueden observar en: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21609303


Sin embargo, el uso del palo azul se remonta a épocas milenarias donde empíricamente se conocía todo esto, por eso y por muchas cosas mas, éste es un "remedio milenario".

martes, 1 de enero de 2013

La cruda realidad

.... ok muy feo y todo el metabolismo del alcohol, prometes que ya no lo vuelves a hacer... pero hoy por hoy... ¿Te mueres de resacaaa?
Mi madre dice... hay dos maneras de sobrellevar una cruda o resaca:
 1) Tranquilamente y apapachando al borracho....
 2) De manera salvaje para que sufra!!!
Tranquilo, estas acostumbrado a la segunda opción... Sí, porque usualmente te tomas que los chilaquiles, que la pancita, que el café, que cantidades industriales de agua y demás.
Realmente mi madre es muy sabia y es a ella el mérito que debo dar cuando te digo que lo mejor para combatir una resaca de la primer manera que te comenté es: un suero.
Sea comercial o casero, un suero es lo mejor para rehidratarte y sobrellevar los malestares. Si no quieres ir a la farmacia por un suero comercial, a continuación te doy el remedio milenario para hacer un suero casero:
  • 4 cucharadas soperas de azúcar
  • 1 cucharadita rasa de sal común
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 litro de agua hervida o purificada
Coloca un cuarto del litro de agua en una jarra, agrega el azúcar y la sal primero disuelve y agrega un cuarto de litro más. Una vez disuelto completamente, agrega el bicarbonato y el resto del agua. Mezcla bien y bebe poco a poco.
No todo es miel sobre hojuelas ¿eh? no sabe tan rico, es agua con sales, pero por disminuir con tus malestares, bien lo vale ¿no?
Buena suerte y para la próxima, bebe con moderación! ;)